डेंगू से सुरक्षित रहने के सरल और प्रभावी तरीके

मच्छरों से बचाव: डेंगू का मुख्य कारण मच्छरों का काटना होता है। मच्छरों को घर में घुसने से रोकने के लिए खिड़कियों और दरवाजों पर मच्छरदानी लगाएं और दरवाजों पर जाली का इस्तेमाल करें।

मच्छरदानी का उपयोग करें: रात में सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें ताकि मच्छर आपको न काट सकें। खासकर बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए यह जरूरी है।

घर के आसपास पानी का जमा होना रोकें: डेंगू के मच्छर पानी में अंडे देते हैं। इसलिए घर के आसपास किसी भी जगह पानी जमा न होने दें, जैसे गमले, पुराने टायर, और नालियां।

मच्छर रिपलेंट का इस्तेमाल करें: जब भी बाहर जाएं, तो शरीर पर मच्छर रिपलेंट लगाएं। यह मच्छरों से बचाव में मदद करता है।

स्वच्छता बनाए रखें: घर में सफाई बनाए रखें, खासकर बाथरूम, किचन और अन्य ऐसी जगहों पर जहां पानी जमा होने की संभावना हो। नियमित रूप से सफाई से मच्छरों की संख्या घटाई जा सकती है।

लाइट कलर के कपड़े पहनें: मच्छर आमतौर पर गहरे रंग के कपड़े आकर्षित करते हैं। इसलिए हल्के रंग के कपड़े पहनने से मच्छरों से बचाव हो सकता है।

फॉगिंग या कीटनाशक का इस्तेमाल करें: यदि मच्छरों का प्रकोप अधिक हो, तो क्षेत्रीय स्वास्थ्य विभाग द्वारा की जाने वाली फॉगिंग या कीटनाशक स्प्रे का पालन करें।

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