डेंगू से बचाव के लिए स्वस्थ आदतें और सावधानियाँ

मच्छरों से बचाव – डेंगू वायरस मच्छरों के माध्यम से फैलता है, इसलिए मच्छरदानी का उपयोग करें और मच्छरों को घर के अंदर आने से रोकने के लिए खिड़कियों और दरवाजों पर जाली लगवाएं।

स्टैगनेट पानी से बचें – मच्छर पानी में अंडे देते हैं, इसलिए बर्तनों, टायरों, फूलों के गमलों और अन्य स्थानों में जमा हुए पानी को नियमित रूप से खाली करें।

सुरक्षित और स्वच्छ जल स्रोत – पानी को पीने से पहले हमेशा उबालें और सुनिश्चित करें कि आपके घर के आसपास पानी के स्रोत स्वच्छ हों।

मच्छर-रोधी क्रीम का इस्तेमाल – मच्छरों से बचाव के लिए मच्छर-रोधी क्रीम या स्प्रे का इस्तेमाल करें, खासकर रात के समय जब मच्छर ज्यादा सक्रिय होते हैं।

स्वच्छता बनाए रखें – घर और आस-पास के वातावरण की सफाई रखें, ताकि मच्छरों को पनपने का मौका न मिले। नियमित रूप से सफाई करें और गंदगी को हटाएं।

हल्के रंग के कपड़े पहनें – मच्छर हल्के रंग के कपड़ों पर कम आकर्षित होते हैं, इसलिए हल्के रंग के कपड़े पहनने का प्रयास करें, खासकर जब बाहर जाएं।

फूलों और घास को काटें – आसपास के बाग-बगिचों और घास को छोटा रखें क्योंकि यह मच्छरों के रहने की जगह हो सकते हैं।

LIKE

COMMENT

SHARE

FOLLOW  FOR MORE UPDATES

Heart