डेंगू के लक्षण और बचाव के आसान तरीके
डेंगू के सामान्य लक्षण: डेंगू के मुख्य लक्षणों में तेज बुखार, शरीर में दर्द, सिरदर्द, आंखों के पीछे तेज दर्द, त्वचा पर लाल चकत्ते, और उल्टी शामिल हैं।
थकावट और कमजोरी: डेंगू से प्रभावित व्यक्ति को अत्यधिक थकावट, कमजोरी, और मांसपेशियों में दर्द महसूस हो सकता है, जो बुखार के बाद भी कई दिनों तक रहता है।
त्वचा पर चकत्ते: डेंगू के मरीज की त्वचा पर छोटे-छोटे लाल चकत्ते या दाने दिखाई दे सकते हैं, जो बुखार के बाद सामने आते हैं।
बचाव के उपाय: डेंगू से बचने के लिए मच्छरदानी का उपयोग करें और घर के आसपास पानी जमा न होने दें, क्योंकि मच्छर पानी में अंडे देते हैं।
मच्छरों से बचाव: मच्छरों को आकर्षित करने वाली स्थितियों से बचें, जैसे पानी की बोतलें, पुराने टायर, बर्तन, या गड्ढे, जहां पानी जमा होता है।
कीटनाशक का प्रयोग: मच्छरों से बचने के लिए वातावरण में कीटनाशक स्प्रे का प्रयोग करें और मच्छर भगाने वाले क्रीम या लोशन का इस्तेमाल करें।
स्वस्थ आहार: डेंगू के मरीज को सही पोषण की आवश्यकता होती है, ताकि शरीर जल्दी रिकवर कर सके। संतुलित आहार जिसमें विटामिन C और प्रोटीन हो, जरूरी है।
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